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催乳专家教您正确的挤奶方法

点击数:【1990】 编辑者:【管理员】 更新日期:【2015/5/13 19:05:45】

1.用手挤奶

(1)把自己的双手彻底地洗净。
(2)坐或站均可,以自己舒适为准,将容器靠近乳房。
(3)将拇指放在乳头根部的上方两公分左右之处(或乳窦上),食指放在乳头根部下方两公分处(与拇指相对),其它手指托住乳房。
(4)用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压(以不引起疼痛为宜),不可压得太深,否则将引起乳导管阻塞。
(5)压力应作用在乳窦处的乳房上,即拇指及食指的部位,也就是说,必须压在乳晕下方的乳窦上。
(6)反复一压一放,这样乳汁就会出来,完成挤奶。
(7)拇、食指挤压动作时,不能滑动或摩擦动作,应类似于滚动式动作。
(8)一个乳房挤压3至5分钟,乳汁少了可换另侧乳房、挤奶持续时间以20至30分钟为宜,
2.用吸奶器吸奶(有妈妈担心用吸奶器吸奶后母乳变少,其实只要排空乳房了,母乳不会变少的)
(1)注意事先洗手,给吸奶器消毒;用温水使乳房变软,并且加以按摩。然后用吸奶器的漏斗放在乳晕上,使其严密封闭。
(2)保持良好的封闭状态,拉开外筒,把乳汁从乳房中吸出来。
(3)把盖盖紧放入冰箱,冷藏或冰冻。